รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ออริกาโน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ26 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	265	9 g	26 g	4.3 g
50 g	50 g	133	4.5 g	13 g	2.1 g
150 g	150 g	398	14 g	40 g	6.4 g
200 g	200 g	530	18 g	53 g	8.6 g
250 g	250 g	663	23 g	66 g	11 g

100 g ของ ออริกาโน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ออริกาโน ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ออริกาโน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ออริกาโน ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ออริกาโน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ออริกาโน ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 6.4 g

200 g ของ ออริกาโน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ออริกาโน ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ ออริกาโน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ออริกาโน ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร