รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่หัวหอม บรรจุภัณฑ์สำเร็จรูป
79
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ7.7 g
ไขมัน4.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 79 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 7.7 g 3%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 467 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21.6 µg 2%
- วิตามินซี 5.5 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 2.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.86 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
- แมกนีเซียม 24.7 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 26 mg 2%
- โพแทสเซียม 553 mg 12%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ไอโอดีน 18.2 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.5 g | 7.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 3.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 2.3 g | 12 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3 g | 15 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 3.8 g | 19 g | 11 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 4.2 g
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.3 g
200 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.4 g
250 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่หัวหอม ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11107 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
