รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
110
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.4 g
คาร์บ7.5 g
ไขมัน7.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 110 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 7.5 g 3%
- ไขมัน 7.3 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 3.3 g 12%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 738 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 3.8 mg 4%
- วิตามินเค 4.6 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16.5 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
- แมกนีเซียม 9.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 30 mg 2%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1.4 g | 7.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 2.1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2.8 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 3.5 g | 19 g | 18 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 7.3 g
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 3.7 g
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 15 g
250 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่มะกอก ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11178 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
