เครื่องดื่มน้ำส้ม

Question 1

เครื่องดื่มน้ำส้มต่างจากน้ำส้มคั้นอย่างไร?

Accepted Answer

เครื่องดื่มน้ำส้มมักมีน้ำตาลและน้ำผสมอยู่ จึงไม่ใช่น้ำส้มคั้นล้วน โดยน้ำส้มคั้นให้พลังงาน 36.6 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 54 กิโลแคลอรีในเครื่องดื่มน้ำส้ม

Question 2

เครื่องดื่มน้ำส้มหนึ่งกล่องมีน้ำตาลเท่าไร?

Accepted Answer

กล่องขนาดดื่มประมาณ 263 กรัมมีน้ำตาลราว 25 กรัม หากต้องการลดความหวาน ลองแบ่งดื่มพร้อมมื้ออาหารแทนการดื่มรวดเดียว

Question 3

เครื่องดื่มน้ำส้มเอาไปทำอะไรได้บ้าง?

Accepted Answer

ใช้แทนน้ำบางส่วนในเค้กหรือมัฟฟินเพื่อให้มีกลิ่นส้ม หรือเคี่ยวกับซอสสำหรับราดไก่และหมูได้ เพราะมีความหวานอยู่แล้ว ควรชิมก่อนเติมน้ำตาลเพิ่ม

Question 4

ดื่มเครื่องดื่มน้ำส้มกับอาหารอะไรเข้ากัน?

Accepted Answer

รสหวานอมเปรี้ยวเข้ากับอาหารเช้าอย่างขนมปัง ไข่ และแพนเค้ก รวมถึงอาหารรสเผ็ดหรือเค็มที่ต้องการเครื่องดื่มรสสดชื่น เสิร์ฟแช่เย็นได้ แต่ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำแข็งหากไม่อยากให้รสจาง

Question 5

เปิดกล่องเครื่องดื่มน้ำส้มแล้วเก็บอย่างไร?

Accepted Answer

ปิดฝาหรือเทใส่ภาชนะสะอาดมีฝาปิด แล้วแช่ตู้เย็นทันที ใช้ให้หมดภายในไม่กี่วัน และทิ้งหากกลิ่น รส หรือสภาพเปลี่ยนไป

Question 6

แช่แข็งเครื่องดื่มน้ำส้มได้ไหม?

Accepted Answer

แช่แข็งได้ โดยเทใส่ภาชนะสำหรับแช่แข็งและเว้นที่ว่างด้านบนให้ของเหลวขยายตัว เมื่อละลายในตู้เย็นให้คนหรือเขย่าก่อนดื่ม เพราะส่วนผสมอาจแยกชั้น

Question 7

เครื่องดื่มน้ำส้มมีวิตามินซีมากไหม?

Accepted Answer

มีวิตามินซี 15 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม แต่ปริมาณแตกต่างกันได้ตามสูตรและการเติมวิตามิน จึงควรแยกเครื่องดื่มน้ำส้มออกจากน้ำส้มคั้น ซึ่งมีวิตามินซี 34 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัมในข้อมูลเปรียบเทียบนี้

Question 8

เครื่องดื่มน้ำส้มมีวิตามินบีอะไรเด่น?

Accepted Answer

มีวิตามินบี 1 0.38 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.43 มิลลิกรัม และไนอะซิน 5 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ซึ่งจัดเป็นแหล่งของวิตามินเหล่านี้ตามปริมาณที่ระบุ

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	54	0.2 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	249 g	134	0.5 g	33 g
2 หน่วยบริโภค	498 g	269	1 g	66 g
½ หน่วยบริโภค	124.5 g	67	0.2 g	16 g
3 หน่วยบริโภค	747 g	403	1.5 g	99 g
4 หน่วยบริโภค	996 g	538	2 g	132 g
50 g	50 g	27	0.1 g	6.6 g
150 g	150 g	81	0.3 g	20 g
200 g	200 g	108	0.4 g	26 g
250 g	250 g	135	0.5 g	33 g

ข้อมูลโภชนาการ

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

แร่ธาตุ

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มน้ำส้ม