รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	6.5 g	4.4 g	8.9 g
50 g	50 g	63	3.3 g	2.2 g	4.5 g
150 g	150 g	189	9.8 g	6.6 g	13 g
200 g	200 g	252	13 g	8.8 g	18 g
250 g	250 g	315	16 g	11 g	22 g

100 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Omelette w potatoes, vegetables and bacon Spanish tortilla ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5324 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร