รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลโอตเมลคริสป์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสชาติต่างๆ, (อัลมอนด์, นัทเมเปิ้ล, ลูกเกด, เบอร์รี่สามชนิด, วานิลลาอัลมอนด์), general mills, พร้อมรับประทาน

387

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ71 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	387	9.8 g	71 g	5 g
50 g	50 g	194	4.9 g	36 g	2.5 g
150 g	150 g	581	15 g	107 g	7.4 g
200 g	200 g	774	20 g	142 g	9.9 g
250 g	250 g	968	25 g	178 g	12 g

100 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 9.9 g

250 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลโอตเมลคริสป์ ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1367 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร