รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีหรือไม่มีลูกเกด แห้ง ยังไม่เตรียม

462

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ65 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	462	6.5 g	65 g	19 g
50 g	50 g	231	3.3 g	32 g	9.6 g
150 g	150 g	693	9.8 g	97 g	29 g
200 g	200 g	924	13 g	129 g	38 g
250 g	250 g	1155	16 g	161 g	48 g

100 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 19 g

50 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 29 g

200 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 924 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 38 g

250 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งผสมคุกกี้ข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 1155 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร