รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

350

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ55 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	350	9.1 g	55 g	9.5 g
50 g	50 g	175	4.5 g	28 g	4.8 g
150 g	150 g	525	14 g	82 g	14 g
200 g	200 g	700	18 g	110 g	19 g
250 g	250 g	875	23 g	137 g	24 g

100 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 19 g

250 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1136A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร