ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 403 kcal —
  • โปรตีน 21 g 42%
  • คาร์โบไฮเดรต 48 g 18%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
  • ใยอาหาร 4.3 g 15%
  • น้ำตาล 17 g —
  • โซเดียม 386 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 374 µg 42%
  • วิตามินซี 68 mg 76%
  • วิตามินดี 3.1 µg 16%
  • วิตามินอี 8.4 mg 56%
  • วิตามินเค 40.8 µg 34%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 3 mg 231%
  • ไนอาซิน (B3) 37.1 mg 232%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 15.9 mg 318%
  • วิตามินบี 6 2.4 mg 141%
  • โฟเลต (B9) 1057 µg 264%
  • วิตามินบี 12 6.4 µg 267%
  • โคลีน 41.5 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 886 mg 68%
  • ธาตุเหล็ก 14.2 mg 79%
  • แมกนีเซียม 329 mg 78%
  • ฟอสฟอรัส 785 mg 63%
  • โพแทสเซียม 412 mg 9%
  • สังกะสี 9.7 mg 88%
  • ทองแดง 1.4 mg 157%
  • แมงกานีส 2.6 mg 113%
  • ซีลีเนียม 62.5 µg 114%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g40321 g48 g12 g
1 หน่วยบริโภค48 g19310 g23 g5.9 g
2 หน่วยบริโภค96 g38720 g46 g12 g
½ หน่วยบริโภค24 g975 g12 g2.9 g
3 หน่วยบริโภค144 g58030 g69 g18 g
4 หน่วยบริโภค192 g77440 g93 g23 g
50 g50 g20210 g24 g6.1 g
150 g150 g60531 g72 g18 g
200 g200 g80642 g96 g24 g
250 g250 g100852 g121 g31 g

คำถามเกี่ยวกับ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์

100 g ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (48 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 5.9 g

2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (96 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (24 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.9 g

3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (144 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (192 g) ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 23 g

50 g ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นัทส์ โอเวอร์ ช็อกโกแลต ลูนา บาร์ ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174787 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร