ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 365 kcal —
  • โปรตีน 4.2 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 65 g 23%
  • ไขมัน 8.7 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
  • ใยอาหาร 3 g 11%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 354 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 604 µg 67%
  • วิตามินซี 7.8 mg 9%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.93 mg 6%
  • วิตามินเค 15.3 µg 13%
  • ไทอามีน (B1) 1.2 mg 96%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 2.1 mg 159%
  • ไนอาซิน (B3) 19.3 mg 120%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 1.8 mg 108%
  • โฟเลต (B9) 14 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 11.2 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 576 mg 44%
  • ธาตุเหล็ก 6.1 mg 34%
  • แมกนีเซียม 37 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 134 mg 11%
  • โพแทสเซียม 247 mg 5%
  • สังกะสี 5.2 mg 48%
  • ทองแดง 0.14 mg 16%
  • แมงกานีส 1 mg 43%
  • ซีลีเนียม 5.6 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3654.2 g65 g8.7 g
1 หน่วยบริโภค37 g1351.6 g24 g3.2 g
2 หน่วยบริโภค74 g2703.1 g48 g6.4 g
½ หน่วยบริโภค18.5 g680.8 g12 g1.6 g
3 หน่วยบริโภค111 g4054.7 g72 g9.6 g
4 หน่วยบริโภค148 g5406.2 g96 g13 g
50 g50 g1832.1 g32 g4.3 g
150 g150 g5486.3 g97 g13 g
200 g200 g7308.4 g129 g17 g
250 g250 g91311 g162 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน

100 g ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 8.7 g

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.2 g

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 6.4 g

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.6 g

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 9.6 g

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แท่งธัญพืชผสมผลไม้ นูทรี-เกรน ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168862 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร