รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับปลาไพค์เหนือ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนพื้นเมืองอลาสก้า

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	17 g	4.3 g	8 g
50 g	50 g	78	8.3 g	2.2 g	4 g
150 g	150 g	234	25 g	6.5 g	12 g
200 g	200 g	312	33 g	8.6 g	16 g
250 g	250 g	390	42 g	11 g	20 g

100 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 8 g

50 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับปลาไพค์เหนือ ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร