รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โยเกิร์ตปรุงแต่งรสปราศจากไขมัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงแต่งรส, รสชาติไม่ระบุ
โปรตีน4.4 g
คาร์บ7 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 7 g 3%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 4.4 g | 7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.2 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | – | 6.6 g | 11 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 8.8 g | 14 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | – | 11 g | 18 g | 3.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 394 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
