รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, แช่แข็ง, น่อง, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้, ตัดแต่ง 3 มม. (1/8), ดิ

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	223	18 g	16 g
50 g	50 g	112	9 g	8.1 g
150 g	150 g	335	27 g	24 g
200 g	200 g	446	36 g	32 g
250 g	250 g	558	45 g	40 g

100 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น่องแกะแช่แข็งนิวซีแลนด์ดิบ ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร