รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผง, ทำจากนม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 428 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 9.5 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 48 g —
- โซเดียม 405 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 63 µg 7%
- วิตามินซี 2.9 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.36 mg 2%
- วิตามินเค 5.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.51 mg 42%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.92 mg 71%
- ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 33%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
- โฟเลต (B9) 46 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.8 µg 33%
- โคลีน 58.7 mg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 298 mg 23%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 93 mg 22%
- ฟอสฟอรัส 358 mg 29%
- โพแทสเซียม 758 mg 16%
- สังกะสี 0.99 mg 9%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 16.4 µg 30%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 10.5 g | 45 | 1.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7.1 g | 36 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ
100 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 9.5 g
1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2 g
2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4 g
½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1 g
3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 6 g
4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 8 g
50 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 4.8 g
150 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
