รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมสารอาหาร, ผง, เตรียมด้วยนมสด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 86 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 3.2 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 8.4 g —
- โซเดียม 72 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 11 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 281 µg 31%
- วิตามินซี 10.4 mg 12%
- วิตามินเค 0.4 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.46 mg 35%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 123 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.7 g | 11 g | 3.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 265 g | 228 | 9.7 g | 28 g | 8.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 530 g | 456 | 20 g | 57 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 132.5 g | 114 | 4.9 g | 14 g | 4.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 795 g | 684 | 29 g | 85 g | 26 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1060 g | 912 | 39 g | 113 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.5 g | 16 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.3 g | 21 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.2 g | 27 g | 8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ
100 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.2 g
1 หน่วยบริโภค (265 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (265 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8.5 g
2 หน่วยบริโภค (530 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (530 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (132.5 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (132.5 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.3 g
3 หน่วยบริโภค (795 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (795 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 26 g
4 หน่วยบริโภค (1060 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1060 g) ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 912 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 34 g
50 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มมอลต์ธรรมชาติ ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.8 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173219 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
