รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันนาร์วาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ดิบ
657
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.2 g
คาร์บ0 g
ไขมัน62 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 657 kcal —
- โปรตีน 9.2 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 62 g 79%
- ไขมันอิ่มตัว 6.6 g 33%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 43 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1901 µg 211%
- วิตามินดี 10 µg 50%
- วิตามินอี 8.9 mg 59%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 2.5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 21 mg 2%
- โพแทสเซียม 24 mg 1%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 10 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 9.2 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 4.6 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 14 g | 0 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 18 g | 0 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 23 g | 0 g | 154 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันนาร์วาล
100 g ของ ไขมันนาร์วาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันนาร์วาล ให้พลังงาน 657 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 62 g
50 g ของ ไขมันนาร์วาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันนาร์วาล ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g
150 g ของ ไขมันนาร์วาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันนาร์วาล ให้พลังงาน 986 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 92 g
200 g ของ ไขมันนาร์วาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไขมันนาร์วาล ให้พลังงาน 1314 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 123 g
250 g ของ ไขมันนาร์วาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไขมันนาร์วาล ให้พลังงาน 1643 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 154 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5772 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
