รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ, แช่แข็ง

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ20 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	4.5 g	20 g	5 g
50 g	50 g	72	2.3 g	10 g	2.5 g
150 g	150 g	216	6.8 g	30 g	7.5 g
200 g	200 g	288	9 g	40 g	10 g
250 g	250 g	360	11 g	50 g	13 g

100 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5 g

50 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เครปหรือแพנק้กแป้งบัควีทสอดไส้เห็ดและซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร