รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุหีบห่อล่วงหน้า

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ15 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	6.6 g	15 g	6.3 g
50 g	50 g	72	3.3 g	7.4 g	3.2 g
150 g	150 g	216	9.8 g	22 g	9.5 g
200 g	200 g	288	13 g	29 g	13 g
250 g	250 g	360	16 g	37 g	16 g

100 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เครปไส้ชีส แฮม เห็ด และซอสเบชาเมล ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25552 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร