รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ7.8 g
ไขมัน2.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 2.4 g 8%
- น้ำตาล 4.6 g —
- โซเดียม 410 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 8.5 mg 9%
- วิตามินดี 0.94 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 34.5 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 32 mg 3%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 3.6 g | 16 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 4.5 g | 20 g | 6.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4 g
200 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสมะเขือเทศใส่เห็ด ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.7 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
