รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

องุ่นมัสแคทสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีแดง, ดิบ

87
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 87 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 20 g —

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5.6 µg 1%
  • วิตามินซี 3.1 mg 3%
  • วิตามินเค 5.7 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 13 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7.3 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
  • โพแทสเซียม 210 mg 4%
  • สังกะสี 0.06 mg 1%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g870.7 g20 g–
50 g50 g430.3 g10 g–
150 g150 g1301 g30 g–
200 g200 g1731.4 g40 g–
250 g250 g2171.7 g50 g–

คำถามเกี่ยวกับ องุ่นมัสแคทสีแดง

100 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน –

50 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน –

150 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน –

200 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน –

250 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ องุ่นมัสแคทสีแดง ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร