ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 290 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 6.6 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
  • ใยอาหาร 5.9 g 21%
  • น้ำตาล 5.6 g —
  • โซเดียม 425 mg 18%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินเค 0.25 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 74.5 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 46.3 mg 11%
  • ฟอสฟอรัส 134 mg 11%
  • โพแทสเซียม 215 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.23 mg 26%
  • แมงกานีส 0.84 mg 37%
  • ซีลีเนียม 2 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2908.8 g44 g6.6 g
50 g50 g1454.4 g22 g3.3 g
150 g150 g43513 g65 g9.9 g
200 g200 g58018 g87 g13 g
250 g250 g72522 g109 g17 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม

100 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังแซนด์วิชธัญพืชรวม ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร