แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน (ทำจากแป้งข้าวโพดและแป้งข้าวเจ้าขาว) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 15 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (10.7 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (10.7 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 1.6 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (21.4 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (21.4 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.3 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (5.4 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (5.4 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.8 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (32.1 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (32.1 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.9 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (42.8 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (42.8 g) ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.6 g

Question 7

50 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 7.7 g

Question 8

150 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 23 g

แครกเกอร์ธัญพืชและผักปลอดกลูเตน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	456	2.5 g	74 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	10.7 g	49	0.3 g	7.9 g	1.6 g
2 หน่วยบริโภค	21.4 g	98	0.5 g	16 g	3.3 g
½ หน่วยบริโภค	5.4 g	24	0.1 g	4 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	32.1 g	146	0.8 g	24 g	4.9 g
4 หน่วยบริโภค	42.8 g	195	1.1 g	32 g	6.6 g
50 g	50 g	228	1.3 g	37 g	7.7 g
150 g	150 g	684	3.8 g	111 g	23 g
200 g	200 g	912	5 g	148 g	31 g
250 g	250 g	1140	6.3 g	185 g	39 g