ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 349 kcal —
  • โปรตีน 9.3 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 2.9 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
  • ใยอาหาร 6.6 g 24%
  • น้ำตาล 10 g —
  • โซเดียม 172 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3.4 µg 0%
  • วิตามินซี 0.06 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.55 mg 4%
  • วิตามินเค 1.9 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.41 mg 34%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 5.1 mg 32%
  • วิตามินบี 6 0.48 mg 28%
  • โฟเลต (B9) 61.1 µg 15%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 29 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 4.8 mg 27%
  • แมกนีเซียม 81.3 mg 19%
  • ฟอสฟอรัส 252 mg 20%
  • โพแทสเซียม 357 mg 8%
  • สังกะสี 2.1 mg 19%
  • ทองแดง 0.36 mg 40%
  • แมงกานีส 2.3 mg 98%
  • ซีลีเนียม 7.9 µg 14%
  • ไอโอดีน 16.8 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3499.3 g66 g2.9 g
50 g50 g1754.7 g33 g1.4 g
150 g150 g52414 g99 g4.3 g
200 g200 g69819 g132 g5.8 g
250 g250 g87323 g165 g7.2 g

คำถามเกี่ยวกับ Muesli, basic

100 g ของ Muesli, basic มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Muesli, basic ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ Muesli, basic มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Muesli, basic ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Muesli, basic มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Muesli, basic ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 4.3 g

200 g ของ Muesli, basic มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Muesli, basic ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ Muesli, basic มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Muesli, basic ให้พลังงาน 873 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 7.2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29785 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร