รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังบาแก็ต

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ21 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	11 g	21 g	5.6 g
50 g	50 g	92	5.5 g	11 g	2.8 g
150 g	150 g	275	17 g	32 g	8.5 g
200 g	200 g	366	22 g	43 g	11 g
250 g	250 g	458	28 g	54 g	14 g

100 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.5 g

200 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 11 g

250 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชมอสซาเรลลา ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแฮม ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0385A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร