รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต้นกล้าถั่วเมาส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชาวพื้นเมืองอลาสกา

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ16 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	7.3 g	16 g	1.1 g
50 g	50 g	52	3.7 g	8.2 g	0.6 g
150 g	150 g	156	11 g	25 g	1.7 g
200 g	200 g	208	15 g	33 g	2.2 g
250 g	250 g	260	18 g	41 g	2.8 g

100 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต้นกล้าถั่วเมาส์ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร