รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารแช่แข็ง, พาสต้า, ในซอสมะเขือเทศ, อุ่นร้อน

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	4.5 g	15 g	1.7 g
50 g	50 g	50	2.3 g	7.5 g	0.9 g
150 g	150 g	150	6.8 g	22 g	2.6 g
200 g	200 g	201	9.1 g	30 g	3.5 g
250 g	250 g	251	11 g	37 g	4.4 g

100 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลาซานญ่ามินิใส่เนื้อ ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7955 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร