เนื้อวัวบดผัดหัวหอม

วิตามิน

• วิตามินดี 0.3 µg 2%
• วิตามินอี 0.39 mg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
• ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 18%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
• วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
• ไบโอติน (B7) 0.6 µg 2%
• โฟเลต (B9) 5 µg 1%
• วิตามินบี 12 0.8 µg 33%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 11 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.88 mg 5%
• แมกนีเซียม 12 mg 3%
• ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
• โพแทสเซียม 179 mg 4%
• สังกะสี 2.4 mg 22%
• ทองแดง 0.05 mg 6%
• แมงกานีส 0.03 mg 1%
• ซีลีเนียม 4 µg 7%
• ไอโอดีน 6 µg 4%