รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mifu, lactose-free milk protein product
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
94
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ2.4 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 94 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 2.4 g 1%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 597 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 3.9 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.57 µg 0%
- วิตามินซี 0.89 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- วิตามินเค 4.6 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.29 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 334 mg 26%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 12.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 68.5 mg 5%
- โพแทสเซียม 423 mg 9%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 10.9 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 14 g | 2.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 21 g | 3.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 28 g | 4.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 35 g | 6.1 g | 7.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Mifu, lactose-free milk protein product
100 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 4.6 g
200 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 6.1 g
250 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mifu, lactose-free milk protein product ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 7.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34902 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
