รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟักทองเมนินา บราซิเลรา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ไม่มีเมล็ด, ดิบ

13
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ2.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 13 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g130.6 g2.2 g–
50 g50 g70.3 g1.1 g–
150 g150 g200.9 g3.3 g–
200 g200 g261.2 g4.3 g–
250 g250 g331.5 g5.4 g–

คำถามเกี่ยวกับ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา

100 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน –

50 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน –

150 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน –

200 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน –

250 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟักทองเมนินา บราซิเลรา ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0003B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร