รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีตบอลมารินาราซับ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซับเวย์, บนขนมปังขาว (ไม่มีผักหรือท็อปปิ้ง)

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ24 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	219	9.8 g	24 g	8.5 g
1 หน่วยบริโภค	209 g	458	20 g	50 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	418 g	915	41 g	100 g	35 g
½ หน่วยบริโภค	104.5 g	229	10 g	25 g	8.8 g
3 หน่วยบริโภค	627 g	1373	61 g	150 g	53 g
4 หน่วยบริโภค	836 g	1831	82 g	200 g	71 g
50 g	50 g	110	4.9 g	12 g	4.2 g
150 g	150 g	329	15 g	36 g	13 g
200 g	200 g	438	20 g	48 g	17 g
250 g	250 g	548	24 g	60 g	21 g

100 g ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8.5 g

1 หน่วยบริโภค (209 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (209 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (418 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (418 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 35 g

½ หน่วยบริโภค (104.5 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (104.5 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.8 g

3 หน่วยบริโภค (627 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (627 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 1373 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 53 g

4 หน่วยบริโภค (836 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (836 g) ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 1831 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 200 g และไขมัน 71 g

50 g ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ มีตบอลมารินาราซับ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีตบอลมารินาราซับ ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170708 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร