รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมน้ำเชื่อมและมาอกรีน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 285 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 9.9 g —
- โซเดียม 437 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 109 mg 36%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 50 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 216 mg 17%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7.6 g | 29 g | 15 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 420 g | 1197 | 32 g | 120 g | 64 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 840 g | 2394 | 64 g | 239 g | 128 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 210 g | 599 | 16 g | 60 g | 32 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1260 g | 3591 | 95 g | 359 g | 192 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1680 g | 4788 | 127 g | 479 g | 256 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.8 g | 14 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 11 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 15 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 19 g | 71 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์
100 g ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 15 g
1 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 1197 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 64 g
2 หน่วยบริโภค (840 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (840 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 2394 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 239 g และไขมัน 128 g
½ หน่วยบริโภค (210 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (210 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 32 g
3 หน่วยบริโภค (1260 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1260 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 3591 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 359 g และไขมัน 192 g
4 หน่วยบริโภค (1680 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1680 g) ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 4788 kcal มีโปรตีน 127 g คาร์โบไฮเดรต 479 g และไขมัน 256 g
50 g ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดีลักซ์เบรคฟาสต์ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173309 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
