รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 302 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 566 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 44 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 7.4 mg 46%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.88 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 23%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 272 mg 22%
- โพแทสเซียม 252 mg 5%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 16 g | 15 g | 20 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 64 g | 193 | 10 g | 9.7 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 128 g | 387 | 20 g | 19 g | 25 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 32 g | 97 | 5.1 g | 4.8 g | 6.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 192 g | 580 | 30 g | 29 g | 38 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 256 g | 773 | 40 g | 39 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7.9 g | 7.5 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 32 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 40 g | 38 g | 50 g |
คำถามเกี่ยวกับ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์
100 g ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 20 g
1 หน่วยบริโภค (64 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (64 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (128 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (128 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 25 g
½ หน่วยบริโภค (32 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (32 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 6.3 g
3 หน่วยบริโภค (192 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (192 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 38 g
4 หน่วยบริโภค (256 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (256 g) ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 51 g
50 g ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 9.9 g
150 g ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แมคนักเก็ตไก่ แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173297 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร