รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่ใส่ไก่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 61 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 2.7 g 1%
- ไขมัน 3.6 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 132 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 13.5 mg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- โฟเลต (B9) 53 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 63 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 45 mg 4%
- โพแทสเซียม 201 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 2.7 g | 3.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 223 g | 136 | 9.2 g | 6 g | 8.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 446 g | 272 | 19 g | 12 g | 16 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 111.5 g | 68 | 4.6 g | 3 g | 4.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 669 g | 408 | 28 g | 18 g | 24 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 892 g | 544 | 37 g | 24 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.3 g | 5.4 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 6.8 g | 9.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์
100 g ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 3.6 g
1 หน่วยบริโภค (223 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (223 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 8.1 g
2 หน่วยบริโภค (446 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (446 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g
½ หน่วยบริโภค (111.5 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (111.5 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 4.1 g
3 หน่วยบริโภค (669 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (669 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 24 g
4 หน่วยบริโภค (892 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (892 g) ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 33 g
50 g ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนแรนช์สลัด แมคโดนัลด์ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 5.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172073 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
