รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารมาร์ธา ไวท์, แห้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 388 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 20%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 4.5 g —
- โซเดียม 1295 mg 56%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.49 mg 41%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 168 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 4.1 mg 23%
- โพแทสเซียม 212 mg 5%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 58 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 41 g | 159 | 3.2 g | 24 g | 5.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 82 g | 318 | 6.4 g | 48 g | 11 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 20.5 g | 80 | 1.6 g | 12 g | 2.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 123 g | 477 | 9.6 g | 71 g | 16 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 29 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
คำถามเกี่ยวกับ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์
100 g ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (41 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (41 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.4 g
2 หน่วยบริโภค (82 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (82 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 11 g
½ หน่วยบริโภค (20.5 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (20.5 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.7 g
3 หน่วยบริโภค (123 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (123 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 16 g
4 หน่วยบริโภค (164 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (164 g) ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 22 g
50 g ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มาร์ธา ไวท์ บัตเตอร์มิลค์ บิสกิต มิกซ์ ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175081 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร