ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 435 kcal —
  • โปรตีน 4.6 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
  • ไขมัน 18 g 23%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 41 g —
  • โซเดียม 341 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 43 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.9 µg 5%
  • วิตามินอี 0.72 mg 5%
  • วิตามินเค 6.9 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.68 mg 57%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.77 mg 59%
  • ไนอาซิน (B3) 5.5 mg 34%
  • วิตามินบี 6 0.91 mg 53%
  • โฟเลต (B9) 36 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
  • โคลีน 8.2 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 0 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 51 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 98 mg 8%
  • โพแทสเซียม 227 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.43 mg 48%
  • ซีลีเนียม 4.2 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4354.6 g63 g18 g
1 หน่วยบริโภค22 g961 g14 g4 g
2 หน่วยบริโภค44 g1912 g28 g8 g
½ หน่วยบริโภค11 g480.5 g7 g2 g
3 หน่วยบริโภค66 g2873 g42 g12 g
4 หน่วยบริโภค88 g3834 g56 g16 g
50 g50 g2182.3 g32 g9.1 g
150 g150 g6536.8 g95 g27 g
200 g200 g8709.1 g127 g36 g
250 g250 g108811 g158 g46 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้มาร์ชเมลโล

100 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g

2 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8 g

½ หน่วยบริโภค (11 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (11 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2 g

3 หน่วยบริโภค (66 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (66 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 16 g

50 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโล ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174097 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร