รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารมาร์ธา ไวท์, แห้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 81 g 29%
- ไขมัน 6.2 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 55 g —
- โซเดียม 457 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 49 µg 12%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.8 mg 21%
- โพแทสเซียม 51 mg 1%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.4 g | 81 g | 6.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28 g | 114 | 1.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56 g | 228 | 2.5 g | 45 g | 3.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14 g | 57 | 0.6 g | 11 g | 0.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 84 g | 342 | 3.7 g | 68 g | 5.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 112 g | 456 | 5 g | 90 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.2 g | 40 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 6.6 g | 121 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 8.8 g | 161 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 11 g | 202 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์
100 g ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 6.2 g
1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.7 g
2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 3.4 g
½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.9 g
3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 5.2 g
4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 6.9 g
50 g ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มาร์ธา ไวท์ ชูวี ฟัดจ์ บราวนี่ มิกซ์ ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 9.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175080 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
