ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 353 kcal —
- โปรตีน 4.2 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 266 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.61 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
- โคลีน 17.9 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 79 mg 6%
- โพแทสเซียม 161 mg 3%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 4.2 g | 38 g | 22 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 120 g | 424 | 5 g | 45 g | 27 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 240 g | 847 | 10 g | 90 g | 54 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 60 g | 212 | 2.5 g | 23 g | 13 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 360 g | 1271 | 15 g | 136 g | 81 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 480 g | 1694 | 20 g | 181 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.1 g | 19 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 6.2 g | 57 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 8.3 g | 75 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 10 g | 94 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ พายครีมช็อกโกแลต
พายครีมช็อกโกแลตควรเสิร์ฟอย่างไรให้อร่อย?
แช่เย็นให้ไส้ครีมอยู่ตัว แล้วหั่นด้วยมีดจุ่มน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งระหว่างชิ้น เสิร์ฟคู่กาแฟดำหรือผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ราสป์เบอร์รี เพื่อช่วยตัดรสหวานมัน
เก็บพายครีมช็อกโกแลตอย่างไร?
ปิดหน้าพายหรือใส่กล่องแล้วแช่ตู้เย็น เพราะไส้ครีมมีส่วนผสมที่เสียง่าย ควรกินภายในสามถึงสี่วัน และไม่วางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเกินสองชั่วโมง
ทำไส้ครีมช็อกโกแลตให้เนียนโดยไม่เป็นเม็ดได้อย่างไร?
ร่อนผงโกโก้หรือแป้งข้าวโพดก่อนผสม แล้วค่อย ๆ เทนมอุ่นลงในส่วนผสมไข่และน้ำตาลพร้อมคนตลอดเวลา จากนั้นกวนบนไฟกลางจนข้นและเดือดเบา ๆ ก่อนใส่ช็อกโกแลต คนให้ละลายแล้วพักให้เย็น
พายครีมช็อกโกแลตต่างจากพายมูสช็อกโกแลตอย่างไร?
พายครีมช็อกโกแลตมีไส้คัสตาร์ดเนื้อแน่นและนุ่ม ส่วนพายมูสช็อกโกแลตมักตีครีมหรือไข่ขาวให้ฟู จึงเบาและโปร่งกว่า พายมูสช็อกโกแลตให้พลังงาน 260 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 353 กิโลแคลอรีในพายครีมช็อกโกแลต
พายครีมช็อกโกแลตต่างจากเค้กช็อกโกแลตอย่างไร?
พายมีฐานแป้งกรอบหรือร่วนและไส้ครีมเย็น ส่วนเค้กช็อกโกแลตเป็นเนื้อเค้กอบนุ่ม พายครีมช็อกโกแลตมีพลังงาน 353 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ขณะที่เค้กช็อกโกแลตมี 389 กิโลแคลอรี
ถ้าไม่มีฐานพายช็อกโกแลต ใช้อะไรแทนได้?
ใช้ฐานแครกเกอร์บดคลุกเนยละลายแล้วกดลงพิมพ์ จากนั้นอบที่ 175 °C ประมาณ 8–10 นาที หรือแช่เย็นจนแน่นก็ได้ ฐานแบบนี้ให้สัมผัสกรอบและเข้ากับไส้ครีมช็อกโกแลต
พายครีมช็อกโกแลตมีส่วนผสมที่ควรระวังสำหรับผู้แพ้อาหารหรือไม่?
สูตรทั่วไปมักมีนม ไข่ และแป้งสาลี และบางสูตรมีถั่วเหลืองจากช็อกโกแลตหรือผลิตภัณฑ์นม ควรถามส่วนผสมของชิ้นที่ซื้อหรืออ่านรายการส่วนผสมก่อนกิน โดยเฉพาะเมื่อมีอาการแพ้อาหาร
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร