รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ออร์แกนิก, ปราศจากกลูเตน

446

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ48 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	446	12 g	48 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	7.4 g	33	0.9 g	3.6 g	1.2 g
2 หน่วยบริโภค	14.8 g	66	1.8 g	7.1 g	2.3 g
½ หน่วยบริโภค	3.7 g	17	0.4 g	1.8 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	22.2 g	99	2.7 g	11 g	3.5 g
4 หน่วยบริโภค	29.6 g	132	3.6 g	14 g	4.6 g
50 g	50 g	223	6 g	24 g	7.8 g
150 g	150 g	669	18 g	72 g	23 g
200 g	200 g	892	24 g	96 g	31 g
250 g	250 g	1115	30 g	120 g	39 g

100 g ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (7.4 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (7.4 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.2 g

2 หน่วยบริโภค (14.8 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (14.8 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 2.3 g

½ หน่วยบริโภค (3.7 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3.7 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (22.2 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (22.2 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.5 g

4 หน่วยบริโภค (29.6 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (29.6 g) ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ต้นตำรับ Mary's Gone Crackers ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร