รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มาการีนแบบกระปุก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจน, น้ำมันถั่วเหลือง
697
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ3.8 g
ไขมัน77 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 697 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 77 g 99%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 70%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 734 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1500 µg 167%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินดี 26 µg 130%
- วิตามินอี 9 mg 60%
- วิตามินเค 93 µg 78%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
- โคลีน 14.4 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 0.6 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 30 mg 1%
- สังกะสี 0.71 mg 6%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0.2 g | 3.8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0.1 g | 1.9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0.2 g | 5.7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0.3 g | 7.6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0.4 g | 9.5 g | 193 g |
คำถามเกี่ยวกับ มาการีนแบบกระปุก
100 g ของ มาการีนแบบกระปุก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มาการีนแบบกระปุก ให้พลังงาน 697 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 77 g
50 g ของ มาการีนแบบกระปุก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มาการีนแบบกระปุก ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 39 g
150 g ของ มาการีนแบบกระปุก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มาการีนแบบกระปุก ให้พลังงาน 1046 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 116 g
200 g ของ มาการีนแบบกระปุก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มาการีนแบบกระปุก ให้พลังงาน 1394 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 154 g
250 g ของ มาการีนแบบกระปุก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มาการีนแบบกระปุก ให้พลังงาน 1743 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 193 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7574 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร