รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 516 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 58 g 74%
- ไขมันอิ่มตัว 9.7 g 49%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 320 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 80 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 29 mg 193%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 2 mg 0%
- โพแทสเซียม 22 mg 0%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 0.5 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 0.3 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0.2 g | 0 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 0.5 g | 0 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 0.6 g | 0 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 0.8 g | 0 g | 145 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams
100 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 58 g
50 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g
150 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 87 g
200 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams ให้พลังงาน 1032 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 116 g
250 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams ให้พลังงาน 1290 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 145 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) J1004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร