ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 428 kcal —
  • โปรตีน 23 g 46%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 32 g 42%
  • ไขมันอิ่มตัว 21 g 105%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 1010 mg 44%
  • คอเลสเตอรอล 118 mg 39%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 337 µg 37%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.71 mg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 27%
  • ไนอาซิน (B3) 0.05 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 1.7 µg 71%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 953 mg 73%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 35 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 585 mg 47%
  • โพแทสเซียม 108 mg 2%
  • สังกะสี 4.6 mg 41%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 38.9 µg 71%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g42823 g11 g33 g
50 g50 g21412 g5.7 g16 g
150 g150 g64235 g17 g49 g
200 g200 g85646 g23 g65 g
250 g250 g107058 g28 g81 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน

100 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 33 g

50 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 49 g

200 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน ให้พลังงาน 856 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 65 g

250 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเชดดาร์ลายหินอ่อน ให้พลังงาน 1070 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 81 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร