ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 438 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 18%
  • ไขมัน 23 g 30%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
  • ใยอาหาร 1.8 g 7%
  • น้ำตาล 27 g —
  • โซเดียม 273 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 31 µg 3%
  • วิตามินเค 37.3 µg 31%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 73.6 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 30 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
  • โพแทสเซียม 160 mg 3%
  • สังกะสี 0.56 mg 5%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4385.7 g51 g23 g
50 g50 g2192.8 g25 g12 g
150 g150 g6578.5 g76 g35 g
200 g200 g87611 g101 g46 g
250 g250 g109514 g126 g58 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กมาร์เบิล

ทำลายหินอ่อนในเค้กมาร์เบิลอย่างไรให้เห็นลายชัด?

แบ่งแป้งเค้กส่วนหนึ่งผสมผงโกโก้ที่ร่อนแล้ว จากนั้นตักแป้งสีอ่อนและสีเข้มสลับกันลงพิมพ์ ใช้ไม้เสียบลากวนเพียงสองสามรอบ—คนมากไปลายจะกลืนกัน.

เค้กมาร์เบิลอบกี่องศาและนานแค่ไหน?

อบเค้กในพิมพ์โลฟที่ประมาณ 170 °C ราว 45–55 นาที หรือจนไม้เสียบตรงกลางออกมาแห้งหรือมีเศษเค้กติดเล็กน้อย หากหน้าเค้กเข้มเร็ว ให้คลุมฟอยล์หลวม ๆ ช่วงท้าย.

ทำอย่างไรให้เค้กมาร์เบิลไม่แห้ง?

ตวงแป้งให้พอดีและคนส่วนผสมแค่พอเข้ากัน เพราะการคนมากทำให้เนื้อแน่นและแห้ง เริ่มเช็กความสุกก่อนครบเวลาอบ และพักเค้กในพิมพ์สักครู่ก่อนนำออกมาวางบนตะแกรง.

เค้กมาร์เบิลเก็บอย่างไรให้นุ่ม?

เมื่อเค้กเย็นสนิท ให้ห่อหรือใส่กล่องปิดสนิทแล้วเก็บที่อุณหภูมิห้องประมาณ 2–3 วัน หากอากาศร้อนหรือชื้นมากให้แช่เย็น และนำออกมาคลายเย็นก่อนเสิร์ฟเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น.

เค้กมาร์เบิลแช่แข็งได้ไหม?

ได้ หั่นเป็นชิ้นแล้วห่อแยกชิ้นให้แน่นก่อนใส่ถุงหรือกล่องแช่แข็ง เมื่อต้องการกิน ให้วางคลายแข็งที่อุณหภูมิห้องทั้งที่ยังห่ออยู่ เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้น.

เค้กมาร์เบิลกินคู่กับอะไรดี?

รสโกโก้และวานิลลาเข้ากับกาแฟ ชา หรือนมได้ดี จะเสิร์ฟกับผลไม้สดอย่างสตรอว์เบอร์รีหรือกล้วยก็ช่วยตัดรสหวาน และมักกินเป็นของว่างหรือของหวานหลังมื้ออาหาร.

เค้กมาร์เบิลต่างจากเค้กช็อกโกแลตอย่างไร?

เค้กมาร์เบิลมีแป้งรสวานิลลาสลับกับแป้งโกโก้เป็นลาย จึงได้รสสองแบบในชิ้นเดียว ส่วนเค้กช็อกโกแลตมักผสมโกโก้ทั่วทั้งเนื้อเค้กและมีรสช็อกโกแลตเด่นกว่า.

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร