รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมโซเดียมต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ของเหลว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	3.1 g	4.5 g	3.5 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	149	7.6 g	11 g	8.4 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	298	15 g	22 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	74	3.8 g	5.4 g	4.2 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	447	23 g	33 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	595	30 g	44 g	34 g
50 g	50 g	31	1.6 g	2.2 g	1.7 g
150 g	150 g	92	4.7 g	6.7 g	5.2 g
200 g	200 g	122	6.2 g	8.9 g	6.9 g
250 g	250 g	153	7.8 g	11 g	8.7 g

100 g ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 3.5 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.4 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 4.2 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 34 g

50 g ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ นมโซเดียมต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมโซเดียมต่ำ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170875 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร