รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

410

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ60 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	410	9.7 g	60 g	12 g
50 g	50 g	205	4.9 g	30 g	6.2 g
150 g	150 g	615	15 g	89 g	19 g
200 g	200 g	820	20 g	119 g	25 g
250 g	250 g	1025	24 g	149 g	31 g

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีไขมันต่ำ ให้พลังงาน 1025 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6194 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร