รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 87 kcal —
- โปรตีน 6.2 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 2.3 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 9.9 g —
- โซเดียม 77.3 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 6.8 mg 8%
- วิตามินดี 0.7 µg 3%
- วิตามินอี 1.6 mg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 18%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
- โฟเลต (B9) 36 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 172 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
- โพแทสเซียม 234 mg 5%
- สังกะสี 3.1 mg 28%
- ทองแดง 0.41 mg 46%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 7.8 µg 14%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6.2 g | 10 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.1 g | 5.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 9.3 g | 15 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 12 g | 20 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 16 g | 25 g | 5.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్
100 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.3 g
50 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.4 g
200 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.6 g
250 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพร่องมันเนย ชนิดมิลก์షేక్ ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.7 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 42005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
