รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
88
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ9.8 g
ไขมัน2.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 88 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- น้ำตาล 7.2 g —
- โซเดียม 76.1 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 20.3 mg 23%
- วิตามินดี 0.91 µg 5%
- วิตามินอี 3.9 mg 26%
- ไทอามีน (B1) 0.42 mg 35%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 32%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 35%
- วิตามินบี 6 0.62 mg 36%
- โฟเลต (B9) 68.1 µg 17%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 124 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 20.3 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 2 mg 18%
- แมงกานีส 20.3 mg 883%
- ซีลีเนียม 13.8 µg 25%
- ไอโอดีน 16.8 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6.8 g | 9.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.4 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 15 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 20 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 25 g | 6.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม
100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.9 g
250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 42003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
