รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 79 kcal —
- โปรตีน 6.1 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 8.9 g —
- โซเดียม 172 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 4.9 mg 5%
- วิตามินดี 0.7 µg 3%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 26.3 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 161 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 30 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 212 mg 17%
- โพแทสเซียม 237 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 7.7 µg 14%
- ไอโอดีน 17.1 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.1 g | 9.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.1 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 19 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 15 g | 23 g | 4.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย
100 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.6 g
200 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.5 g
250 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชงด้วยนมพรมันเนย ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 42004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
