รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 6.6 g —
- โซเดียม 84.5 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 6.4 mg 7%
- วิตามินดี 0.8 µg 4%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 32.7 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 30.5 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 7.8 µg 14%
- ไอโอดีน 24.1 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.4 g | 9.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.2 g | 4.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9.6 g | 14 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 13 g | 19 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 16 g | 23 g | 6.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม
100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5.5 g
250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ ชนิดคัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.9 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 42000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
