รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
97
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ15 g
ไขมัน2.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 97 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 53.7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 34.7 µg 4%
- วิตามินซี 0.45 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.4 g | 15 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.7 g | 7.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.2 g | 22 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 6.9 g | 30 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8.6 g | 37 g | 6.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์
100 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.8 g
200 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5 g
250 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คัสตาร์ดครีมวานิลลาสูตรไลท์ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39700 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร