รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดผง, เบา

431

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ73 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	431	1.9 g	73 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	94 g	405	1.8 g	69 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	188 g	810	3.6 g	138 g	30 g
½ หน่วยบริโภค	47 g	203	0.9 g	35 g	7.4 g
3 หน่วยบริโภค	282 g	1215	5.4 g	207 g	44 g
4 หน่วยบริโภค	376 g	1621	7.1 g	276 g	59 g
50 g	50 g	216	1 g	37 g	7.9 g
150 g	150 g	647	2.9 g	110 g	24 g
200 g	200 g	862	3.8 g	147 g	31 g
250 g	250 g	1078	4.8 g	184 g	39 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (94 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (94 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (188 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (188 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 30 g

½ หน่วยบริโภค (47 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (47 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.4 g

3 หน่วยบริโภค (282 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (282 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 1215 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 207 g และไขมัน 44 g

4 หน่วยบริโภค (376 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (376 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 1621 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 276 g และไขมัน 59 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเบา ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167688 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร